こずえ通信

初滑りin安比高原スキー場

待ちに待った初滑り! 1時間ほどで到着

頂き物のリフト券はビップ扱い

いざゲレンデへ

リフト2本乗り、さっそく滑り出したが気温が高く湿雪でコントロールしにくいコンディションだった。

今シーズンは3月から、トレーニングを継続して来たのでもっと楽に滑れると思っていたが、意に反してけっこう脚がガタガタ⁉ 以前ならそれでも滑ったに違いないが長いシーズンの初日と思いノンストップ2本で止めて、早々にランチにした。ゲレンデを眺めながらの唐揚げとノンアルコールビールは旨かった。

昼過ぎには戻り、いつもの温泉夕方まで何回も出たり入ったり(笑)

それからマッサージに行きもはや寝支度(6時前)

今日のことをトレーニングのコーチに話したら、当然のこと!と言われた。

3月からのトレーニングは筋力を強くするため!筋力を強くして関節を守ったり、よりハードなトレーニングに耐えうる力をつけて来た。スキーのトレーニングはスキーでつける!

なるほど・・・  確かに!

これまでもろくな筋トレもせずにシーズンインして、肝心な試合や検定試験の前に何度も大きな怪我をして悔しい思いをして来た。

今回は年齢的なことや怪我のリハビリも兼ねて先シーズンの終わり頃からトレーニングをして来たが、これからゲレンデに出て徐々にスキーに慣れて行くことできっとラストまで楽しく安全なスキーが出来るような気がする。

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